Frukost: 1,5 ugnsbakad fralla (ja, en vanlig, fullkornsfralla! Dumt?) med smör&ost&gurka. 3 koppar kaffe.
Mellanmål: grönt yogichai-te
Lunch: köttfärssås och strimlad vitkål (barnen är hemma från förskolan idag med, så det gäller att gå en medelväg..)
Mellanmål: en chokladruta
Mellanmål 2: resterna från blomkålsgratängen och en liten bit kassler (berodde detta på smörgåsarna till frukost eller på fettbrist i dagens tidigare måltider?)
Kommande..
Middag: .. eh.. ingen aning ännu.. Suck.
Och vikten? Än så länge -0,1 sedan i torsdags, men det pajjade nog nu när jag åt vanligt bröd imorse ;)
Nej nej, 7 kg sen den 5:e april 2010..
SvaraRaderaHej!
SvaraRaderaHur går det med LCHF tycker du? Jag vill köra det men min hjärna vill lixom inte vara utan dessa äckliga kolhydrater.. lägerin mig på avgiftning snart lr nåt =(
SV:
SvaraRaderaJag skulle behöva följa LCHF dels för att bli av med massa kilon men åxå för att må bra. Är sockerberoende. Hjärnan skriker efter skräp i alla dess former =/ Jag vill inte äta det men gör det ändå. Konstigt det där. Hoppas jag lär m ig nåt av boken!
"hjärnkoll på vikten".
Jag kan bara inte tänka mig ett liv utan glass,kakos,pasta osv.. =(
Jag vill inte leva utan det.. Inte föralltid.
Men jag kankse måste?
Tack för kommentar!
SvaraRaderaHoppas du också får ett minus imorgon:) Jag tror inte att jag själv gått ner så mycket...har varit rätt mycket gott i magen sista tiden :)
Håller tummen för dig imorgon!
Kram