Gårdagen såg ut som följer:
Frukost: 2 flatbröd med smör&ost&skinka&gurka. Kaffe med mjölk.
Mellanmål: Kaffe med mjölk.
Lunch: Pizza med lillasyster och hennes barn
Mellanmål: Kaffe.
Middag: fit&smartshake
Motion: 30 minuters powerwalk. Hjälp vad trött jag var när jag kom in..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar