Jag lade om kosten lite i tisdags efter en veckas felaktiga matval. Och på bara tre dagar har jag tappat tre kilo. Visst, det är antagligen mest (bara?) vätska, men det känns så peppande när man ser resultat på en gång!
Jag har insett att ett ägg är väldigt lchf :) Och i och med det så känner jag inte ett behov av att lägga till extra fett, för balansen är ju redan perfekt :)
Jag har ätit ägg till frukost för att "äta en proteinrik frukost" var ju ett av mina mål.
Och jag har lärt mig att äta keso nu, äntligen! Jag förstår inte hur jag inte kunde tycka om det förut! Konstig jag är.. haha.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar