Jag har här och där under några dagar ramlat över texter som handlar om motivation och tankens kraft.
Mina tankar brukar oftast gå i banorna: det är ingen idé, jag kan inte, äh jag ooorkar inte.
Istället ska jag försöka fokusera på att:
Jag kan om jag verkligen vill
Jag får äta den där godisen/mackan men väljer att inte göra det just nu, idag
Jag inte smal/smidig/vältränad just nu, men jag kommer snart att vara det om jag gör detta nu, idag
Så är det!
SvaraRaderaDit tanken tar dig följer kroppen med.
...alltså välj rätt nu så blir allt bättre sen ;-)
Du har såååååå RÄTT!!!
SvaraRaderaJag har haft en rejäl motivationssvacka....hoppas att jag börjar komma åter nu igen. Sånt är livet!
Härligt att dat går bra för dig! Hur mycket hade du tänkt gå ner? Vad siktar du på för BMI på ett ungefär?
Hoppas du och din familj har en fin sommar!
Sommarhälsningar