Himla tur att det dök upp en 100dagarsutmaning alldeles lagom till att jag började ge upp lite. Nu går det helt klart åt rätt håll (nedåt) och jag börjar nästan känna mig som mig själv i kroppen.
Well, tja, magen är väl inte riktigt som den var (och jag undrar om det kommer att kunna bli det) innan alla barnen pluppade ut. Den är betydligt slappare, även om den inte är så putig längre i alla fall. Jag försöker tänka mig för när det gäller hållning och träna magmusklerna så ofta jag kommer ihåg (och orkar).
Dagens meny är som följer
Frukost: ostrullar och en mugg kaffe
Lunch: en burk tonfisk, massa sallat, purjolök, paprika, solrosfrön, sesamfrön, vinegrette med fransk senap.
Mellanmål: ostrullar och en dubbel espresso
Middag: oxfilé och ugnsrostade rotsaker
Kvällsmål: en sked (eller 2?) med jordnötssmör (har kommit på att detta lindrar det där lilla sugen som kommer framåt 21-22)
Gårdagens såg ut såhär:
Frukost: mandelbröd med bregott & ost & grön paprika
Lunch/mellanmål: en bamseportion med lchf-lasagne
Middag: Prosciutto, copa, salami, oliver, 5 ostar och soltorkade tomater. Och ett glas rödvin.
Du har fått ordentlig fart verkar det som.
SvaraRaderaHa en bra vecka.
De låter kanonbra! Jag blev sugen på att köpa jordnötssmör nu^^
SvaraRaderavad är det för utmaning du skriver om? (nyfiken)
SvaraRadera