Underbar (men lång) dag!

Imorse vaknade jag tidigt av en liten som inte ville somna om. Bryggde lite kaffe och kröp upp i soffan framför ett gammalt futurama-avsnitt som jag såg på tillsammans med äldste sonen (som också vaknat av den lille).

Städ och fix i köket. Städ och fix och tvättfix i badrummet. Röj och leksaksplock i vardagsrum och sovrum. Väckte Älskling med kaffe på sängen och stekte sedan en hel hög med ägg&bacon&champinjoner till frukost.

Vid lunchtid åkte jag och 7åringen till storstadens bio och såg på Piraterna i 3D. Hyfsad film. Men sällskapet var många gånger bättre! *ler*

En liten promenad i solskenet på stan med fina sonen innan vi åkte hem gjorde pricken över i-et! Såå härligt och mysigt att kunna umgås och prata lite bara jag och han.. <3

Hem, laga middag (fläskfile i mango chutney-gräddsås), borsta alla barntänder och nu är det lugnt och stilla.

Nu tänker jag krypa upp i soffan för andra gången idag. Ikväll blir det med en filt över fötterna och en chokladbit i handen. Gottgott. Och några avsnitt av Californication. Är den bra? Har bara sett ett par avsnitt så jag vet inte riktigt ännu. 

(bildkälla)

Lunch på tumanhand

Gräddig köttfärssås, strimlade stekta ägg, paprika, tomater, gurka, tomat, avokado.

Älskling tog med sig de stora barnen till stadens stora grönområde. Själv passade jag på att plugga lite medan minikillen sov middag här hemma. Sedan bakade vi lördagslunch och nu ska vi packa ihop oss (och kaffetermosen) och powerwalka bort för att sammansluta med de andra.

Ha en skön lördag, ni med!

Vitt på svart

(bildkälla)

(bildkälla)

Så mycket lättare!

Igår kväll sprang jag min första 5kilometerssträcka! Ever! *segerdansar*

Det känns ju såklart huur kul som helst att jag klarade det!
Men det som är ännu kuligare är att jämföra mig själv nu (i vår) med mig själv då (förra våren).

Det är en himlans skillnad på att springa när man väger 60 jämfört med 80!

Regnig torsdag

Idag stod det äventyr på agendan, men efter en jobbig natt (1½åringen) så valde jag att avstå och tog en lugn stund med morgonkaffe i tevesoffan istället.

Nu ska vi strax ut i ösregnet för andra gången idag och hämta hem store killen från skolan. Värstans vad det vräker ner vatten idag! Jag måste skaffa ett par bra stövlar, det känns lite onödigt att blöta ner skor efter skor i vattenpölarna, men vad gör man? *flinar*

Har ni varit ute och plaskat i pölarna ännu?

Det där med att göra sitt bästa

(bildkälla)

Poff?

Nejrå, mamma, oroa dig inte. Det är inga fler barn på gång. Pust ;) Jag har bara har druckit filmjölk..

Det är konstigt egentligen.
Jag har inga problem med mjölk i kaffet, gräddsås eller ens vispad grädde. Men filmjölk gör att min mage svullnar upp och gör oooont. Bilden är tagen ungefär en timma efter ett stort glas filmjölk. Det var så gott och jag trodde att min mage skulle klara sig. Men, där ser man.. Ingen mumsig hallonfil för mig mer..

(Detta får ju mig att fundera över vad det är som gör att filmjölksintaget ger ett sånt här resultat när inte övriga mejeriprodukter gör det.. Hmm.. Är det nåt med mjölksockret? "Mjölkmage"? Fast då borde jag väl reagera på mjölk i kaffet med? Eller är det nåt med kaffe+mjölk-kombon som gör att jag klarar vanlig mjölk? En tanke skulle ju kunna vara bakteriekulturen i filmjölken, men jag klarar probiotika utan trubbel. *Hmm-ar igen..*)

I förebyggande syfte

Idag gick jag in på närköpet med frysdisken som mål. Ben&Jerry. Mmm.. Såå sugen.. (Föreställ er Homer Simpson när han tänker på det han vill ha så får ni en bild av mig imorse..)

Jag hade bara druckit en kopp kaffe medan barnen gjorde sig färdiga för förskolan. (Nej, inte direkt några mysiga familjefrukostar här på vardagarna, nej. Fast det kompenserar vi ordentligt på helgerna *ler*) När jag väl lämnat in de stora barnen på respektive byggnad så tog jag och minikillen och promenerade hemåt, förbi närköpet och då!, då blev B&J-suget plötsligt enormt och mina ben gick in på affären alldeles av sig själva! *nickar övertygande och försöker säga att det inte aaaalls var mitt fel*

Jag brottades med tankarna på DrömmarnasGlass och den myyysiga stunden hemma då jag mumsar med en stor sked direkt ur burken. Jag försökte intala mig själv att "det är ju bara för att jag inte ätit frukost" och "jag vet ju att magen inte är fixad igen förrän om en vecka om jag äter just den glassen". Mitt sug svarade med att "jamen, lite glass till frukost är väl ok?" och "jamen ta en glutenfri glass då".

Jag tog en stor hög med bacon när jag gick förbi (som alltid) och en ekologisk hallonfil (som var nedsatt med 30%) och promenerade bort mot frysdisken. Bort mot frysdisken. Närmare. Närmare. Och FÖRBI frysdisken! Plockade på mig några påsar nötter och gick och betalade.

Jo, det är sant! Jag lyckades faktiskt motstå frestelsen! Jobbigt. Svårt. Det kändes i hela kroppen att jag såå gärna ville ha den där glassbunken!!

Jag inser att jag var hungrig när jag gick förbi affären. Det är nästan det dummaste man kan göra. Gå förbi affären utan att ha ätit innan. Hehe. Men jag räknade även efter lite och insåg att det närmar sig den där tiden i månaden då jag blir mer hungrig och sugen på andra saker än jag är annars.

Så under förmiddagen ugnsrostade jag nötter och kryddade med kanel, vanilj och muskot och lite salt. Ringlade lite honung på och toppade med torkade aprikoser och tranbär. I förebyggande syfte. För så länge jag har någonting att ta till, någonting som smakar en aning sött och som ändå är nyttigt och mättar, så kan jag lättare stå emot glassmonstret som ropar. (Därmed inte sagt att jag klarar det varje gång..)

Resultatet syns på bilden ovan. Detta är inte någonting som man bör äta som snacks varje dag. Snarare som lördagsgodis eller en-gång-i-månaden-godis. För det smakar godis. *äter en halv näve till* Som lösgodis. Jättegott!

Orka

Nu när det blivit litelite varmare ute så har jag försökt röra lite mer på mig. Inte bara det där vanliga man gör hela dagarna (upp&ner i trappor med och utan barn i famnen, snabbdammsuga med barn på höften, plocka saker från golvet med barn klättrandes på ryggen, hänga tvätt, klättra i klätterställningen på gården, putta gungor med tunga barn i, balansera på trottoarkanter, ja, ni vet..).

Nu har jag även börjat springa lite! Utomhus. Ensam. Utan barn. Jo. Tänka sig vilken vardagslyx :)

Förra sommaren promenerade jag en del. Riktigt intensiva powerwalks som inkluderade två jobbiga uppförsbackar. 20 minuter om dagen. Varje dag i en månad. När jag kom in så var jag dödstrött och genomsvettig (nåja, det var ju i juli, så det bidrog ju lite det med), men glad och stolt över mig själv. För att jag klarade det såklart. Men inte minst för att jag faktiskt kom iväg och gick överhuvudtaget! Och jag tror att det är där skon oftast klämmer: att man verkligen ska komma ut. För det är ju skönt att bara strunta i det, att sitta kvar i soffan och se på det där tramsiga programmet (som man egentligen inte är intresserad av, men man stänger ändå inte av). Men när man väl varit ute och kommer in så känns det ju faktiskt ännu skönare och man blir gladare och piggare! Varje gång!

Nåväl.

Det var förra sommaren. När jag fortfarande var tung och hade ont i ryggen och i knäna och i fötterna. 

Nu i vår, med lite mindre kropp att bära på, är det som att benen vill mer! Så jag lät dem prova. Jag småsprang (med betoning på små-) och gick i intervaller mellan lyktstolparna här i krokarna. Inget avancerat. Men jag var sååå trött och svettig. 

Sedan orkade jag springa ytterligare en lyktstolpsträcka! Och sedan en till! Sedan orkade jag springa hela rundan (1,7km)! Jättelycklig! Sedan lade jag till ytterligare en liten bit för att nå mitt ut-ur-det-blå-mål på 3km!

Häromdagen sprang jag drygt 4km utan stopp! (Svettig och trött men lycklig och superstolt!)

Jag har aldrig någonsin faktiskt sprungit förut, förrän nu.

Tänk vad kroppen kan förändras!

På så kort tid! 

Nästa mål är att springa ytterligare en km och komma upp i en halvmil! *smakar på ordet halvmil* Vad kul det vore att få känna att jag, mina ben, min kropp, klarar en sån distans!

Tänk att jag, trötta sega onda jag, nu orkar springa! 

Kom igen!

(bildkälla)

Fantastisk fredag!

Idag är det ju fredag jue! Fem fantastiska och härliga saker den här veckan kommer här!

 

Vädret är så härligt ombytligt!

Det har varit kallt, varmt, soligt och regnigt om vartannat den här veckan och jag tycker att det är skönt att inte veta (nej, jag brukar inte kolla väderprognoser) och vakna upp till en ny dag. Jag behöver träna på att inte kunna planera allting i detalj och att den här veckan tänka om när det gäller aktiviteter på grund av väderlek är jättebra övning!

 

Ingen huvudvärk!

Jag har brottats med jobbig huvudvärk och var hos en osteopat och fick det tillfixat! Han sa att det kan bero på att jag spenderat mycket tid vid datorn (höll på med ett arbete) eller att jag varit mer stressad än vanligt (höll på med det där arbetet). Sedan tryckte han lite på musklerna runt nacken och ena skuldran och nu är det borta! Jihoo!

 

Minikillen sover middag fortfarande!

Förra helgen fick jag en känsla av att han tänkte sluta sova middag på dagen. De gör ju det till slut. Till förmån för nattsömnen. Men jag behöver den där timman mitt på dagen då jag kan passa på att göra allt det där som är svårt när han är vaken. Plugga, äta lunch, duscha, ringa de där samtalen, fixa disken.. Men det verkar som om han gärna fortsätter sova middag ett tag till. Yes!

 

Podcasts

Jag har börjat förstå tjusningen med podcasts! Idag hade jag nya Everyday Paleo-podcasten i öronen när jag åkte buss och tjejernas härliga skratt (som en del tydligen kan reta sig på, men jag gillar det) gjorde bussresan lite trevligare än att behöva lyssna på de övriga passagerarnas "Heeeeej! Det var längesen! Jag såg på facebook att..." 

 

Min store kille kunde gå till skolan själv idag! 

Ja, alltså, vi bor jättenära skolan, men han är ju bara sju och jag är väääldigt överbeskyddande. Jag kan inte se hela vägen till skolan och det gör mig lite orolig när han är ensam utan uppsikt. (Ja, ja, jag veeet *flinar*) Men imorse när jag var iväg och Älskling skulle sköta morgongrejjerna så lät han honom promenera själv. Fast han släppte honom inte vindförvåg såklart, utan pratade med honom på mobilen hela vägen, så han visste att sonen kom fram ordentligt ;)

 

Jag vet vad jag vill göra när jag blir stor!

Haha, ja, jag har äntligen kommit på vad jag vill jobba med! Min plan är att slå ihop en del av min hobby och passion tillsammans med det jag är utbildad till! Det krävs en del arbete såklart, jag är ännu inte där. Men jag vet i alla fall vad jag vill! Och det är stort!

Det blev visst sex bra saker! ;)

Kommer ni ihåg?

September 2011

Då, för ett drygt halvår sedan, var jag såå lycklig över att jag kommit i dessa jeans! (Magen indragen såklart, hehe.) Detta var de jeans jag hade som mål att komma i! (31:or)

April 2012

Nu kommer jag inte bara i dem utan kan även dra dem över höfterna! Ja, ni ser ju på den nedre bilden att de sitter aningens lösare. (Helt nytvättade och outstretchade!) På förra bilden ville jag inte dra upp linnet alls eftersom jag inte var nöjd med hur magen putade vid knappen, men idag kändes det inte som om jag behövde oroa mig för knapp-put, hihi. Och, ja det är samma linne för att visa att även det sitter lite lösare. Det var mitt tajt-linne då men nu använder jag det inte så ofta eftersom det inte sitter som jag vill. Om jag släpper linnet på nedre bilden hasar det ner till låren (jämför med övre bilden då linnet håller sig kvar, hehe).

Häftigt att se skillnaden såhär!

Det skiljer ungefär 5 kg mellan bilderna. Inte så mycket ändå. Men det är 4 jeansstorlekar skillnad på mig! (31 till 27) Skumt.

(För er som hatar att träna så kan jag viska att jag knappt tränat alls! På riktigt! Kanske en gång i veckan, och då bara korta 20minuters aktiviter. Två gånger i veckan när jag höll igång som bäst, under kanske en månad. Jag tar iofs alltid 5-7min halvsnabb stressad promenad ner till förskolan tre dagar i veckan, kan det vara det som gjort susen? Jag testade att göra några plankor i januari tror jag, men bara i några dagar, sedan tröttnade jag, haha.)

Kyckling till frunch

Kokosgodiskyckling

1-2 matskedar kokosolja

1 matsked röd currypasta

1 burk kokosmjölk

3 kycklingfiler i bitar (mina var redan ugnsstekta)

1 paprika i bitar

Basilika

Fräs currypastan i kokosolja.

Häll på kokosmjölken.

Puttra ihop lite.

I med kyckling.

I med paprika.

I med basilika.

Puttra lite till

Klart!

Kan ätas som det är eller spädas med lite vatten till soppa.

(bildkälla)

Love

Jag och min stekpanna alltså.. Fast den är ju inte min från början, utan flyttade hem till mig samtidigt som Älskling för länge sedan. 

Denna fina, perfekta stekpanna används tre gånger om dagen, hihi.

Här är morgonens resultat:

Rester från gårdagens lunch (kyckling, lök, broccolislaw, morot, paprika, cayennepeppar). Lite extra broccoli och paprika. Och lite mer kyckling. Blandiblandi och stek en stund i perfekta stekpannan. Sedan 2 stekta ägg till det. Stekta i samma panna. Fast innan det andra stektes.

Note-to-self: stek fler ägg, lillkillen äter upp nästan 2 själv.

Godis till mellanmål? Jaa!

Barnen klagade och var hungriga. De hade väl ätit sisådär med vettig lunch. Trots fin buffé på lunchbordet blev det inte mycket som stoppades i de små munnarna. Nån ananasbit och typ ett ägg. Nån morotsstav och lite majonnäs. Frukosten imorse var tomtegröt. Middagen skulle blivit lax, men ingen verkade sugen på det. Och särskilt inte jag, som inte orkar laga ordentlig mat mer idag.

In kommer:

Chokladpudding ealina-style! *woop-woop*

4 personer

2 stora bananer

1 rågad matsked hasselnötssmör

2 matskedar kakao (ungefär)

2 matskedar naturellt proteinpulver

Servera med vispad grädde och ett par skivor banan.

Detta vill jag ha på min födelsedag! *nickar*

Jag inser ju att jag nog måste ge barna nåt mer att äta ändå ikväll. Men de är väldigt nöjda för stunden!

Sköna söndag!

När jag var liten så fanns det nåt sånt där morgonprogram på söndagarna som hette just SkönaSöndag har jag för mig. Jag kommer också ihåg en SuperTed och någon gulgrön mjukisfilur?

Idag har varit en skön söndag! För vet ni, jag har uppnått mitt mål för april! 
Jag och min BFF bestämde oss för att försöka oss på löpning lite mer på riktigt den här månaden. Hon har sprungit tidigare och det märktes på hennes mål, hehe. Själv satte jag bland annat upp ett mål på att kunna springa 3 km nonstop. Och det gjorde jag idag!! 3,19 faktiskt! *jejj!*

Och halva månaden är ju kvar.. 

Vad är rimligt att ha som mål på två veckor?

(bildkälla)

Häromdagens

Bilden visar mitt tips för matlata dagar!

Ealinas pyttipanna

Ungefär 25 brysselkålhuvuden från frysen

Ett paket bacon

2 ägg

2 morötter

1 gul lök

Ostronskivling (eller annan svamp)

Koka brysselkålen.

Stek ägg, lägg åt sidan.

Stek strimlad bacon.

Häll i grovhackad lök och svamp.

Strimla morötterna med potatisskalare.

Tillsätt morötter och halverade kokta brysselkål i pannan.

Strimla äggen.

Häll allt i en tallrik.

Ös på med svartpeppar och kanskekanske lite salt.

Älsklings godispapper

En sån här hög möttes jag av vid datorn idag. 

What-I-ate-Wednesday

Lite smygförfrukost direkt från frysen medan Älskling sprang runt och skulle iväg till jobbet, vi andra har påsklov: mandelmasseboll.

Frukostmugg med naturell yogurt, fröblandning och torkade tranbär. Blev ytterligare en portion av detta. Jättegott, verkligen! Detta var väl vid 10 kanske.

Frukostkaffe i Älsklings mugg. Halv elva typ.

Lunchen, vid 14, blev kokt strimlad vitkål, mumsig klassisk köttfärssås och paprikaströssel. Även här blev det en portion till ;) 

Idag behövdes även en eftermiddagskaffe.

(Efter detta orkade jag möblera om i vardagsrummet, hihi)

En skål kaneläpplen och vispad grädde till seneftermiddagsfika runt 17tiden.

Sedan, framåt 21, kröp jag och Älskling upp i soffan, framför favoritserien på teve, och åt varsin skål med kladdig-blandad-direkt-i-tallriken-curryäggsallad.

Kommentar: Allting utom smygförfrukosten var verkligen extraordinärt gott!

Andras tankar

Jag pratade med svärmor idag. Hon har just börjat äta lchf och pratade om något bröd hon hade bakat och det ena ledde till det andra. Hon vet att jag äter lite annorlunda än många andra, men det verkar inte som om hon riktigt greppat hur och varför (okej, jag har inte gett mig in på att förklara jättenoga heller, då jag inte vill verka krånglig, utan försöker bara äta så paleo det går vid de tillfällen hon bjuder på någonting).

Well, till saken hör att min man aldrig varit överviktig, snarare åt andra hållet, och svärmor sa idag att "ja, det är ju bra att han äter lunch ute varje dag på jobbet" för att hon tror att det är någon bantningskur här hemma. Men hon har ju så fel. Även om hon har rätt med..

Visst, många går ner i vikt. Men en del går också upp i vikt. Paleo gör att kroppen hittar sin idealvikt. Riktig mat, ekologiska grönsaker och frukter, gott om nyttiga fetter, nötter, lite frön, riktigt kött, lagat från grunden här hemma, det kan inte vara fel. Tror hon att han inte får i sig tillräckligt med näring hemma? 

För intresseklubben kan jag berätta att min man faktiskt gått upp några kilon, så det finns ingenting som gör att hon hade behövt säga sådär heller.. Man (jag) är ju alltid lite rädd för att inte vara omtyckt av svärmor, haha, och sådana kommentarer får mig nästan (men bara nästan!) att tveka lite.

Idag försökte jag verkligen prata lite med henne (men det är lite svårt med studsiga barn överallt) men inte heller idag kändes det som att det gick fram. Hon säger att "man måste ju leva lite med" och syftade på bulle till kaffet och mackor på morgonen. Och det är väl egentligen just det "man måste leva lite med" som kändes så fel. För det känns som om jag lever så mycket bättre med riktig mat. Faktiskt.

Vad tycker ni?

 

Identitetsproblem

Hej alla fina! ♥

Jo, den här bloggen startade ju som min gå-ner-i-vikt-blogg för drygt ett år sedan. Den var ju bara för min egen skull och var väldigt opersonlig och jag rabblade bara listor över dagens mat och vikt där i början (och, nåja, det händer väl nån gång då och då nu med, hehe). Sedan fick jag helt oväntat läsare och plötsligt kände jag att det inte längre var bara för min egen skull. Så jag försökte skriva lite mer än bara frukost-lunch-middag-inlägg :)

Men nu då?
Nu "behöver" jag ju ingen gå-ner-i-vikt-blogg längre. Men jag vill ändå gärna inspirera andra som kämpar med samma, och andra, saker jag själv kämpat med (och fortfarande kämpar med).
Chokladsug, överätning av god glass, att få upp rumpan ur soffan på dagen (eller sängen på morgonen) och att försöka glädjas över det man har istället för att gå ner sig för det man inte har.

Så i min lilla blogg-identitetskris så funderar jag på hur jag kan få blogginläggen att rulla på även i fortsättningen och inspirera både er och mig.


Vad tror ni om följande förslag:

Mamma-måndag
Några rader om hur det är här på dagarna och saker man kan tänka på för att klara vardagen utan alltför mycket tjo&tjim och ansträngningar.

What-I-Ate-Wednesday
Bilder på vad jag äter en helt vanlig onsdag. Bilderna lär inte vara särskilt proffsiga och maten är nog inte alltid snyggt upplagd, haha, men jag tänker att detta kan få mig att tänka och hålla mig på banan. Jag läste lite om det här till exempel. Det vore ju ännu roligare om några av er skulle göra samma sak! Då kan man ju kolla runt på onsdag kväll eller torsdagen och se vilka godsaker (eller knasigheter) alla äter en helt vanlig onsdag :D

Fantastiska Fredagar
Lagom inför helgen kan det väl vara bra att tänka på alla bra saker runtomkring? Även här vore det ju ännu roligare om fler skriver om saker som upplevs som trevliga och fantastiska och underbara i vardagen!


På det här viset har jag verkligen anledningar att komma med inlägg några gånger i veckan *ler finurligt*
(Även om jag vill reservera mig för möjligheten/risken att jag kan göra avstamp, såklart.)

Det är okej.

Upp på hästen!

Idag kämpar jag med att komma tillbaka igen. Det har varit lite sisådär under de senaste dagarna. Påskafton och påskdagen var EspressoHouse min källa till näring. Det vill säga stor mochalatte *älskar*, deras mumsiga hallonyogurt med granola och sedan en kaka på det. Två dagar i sträck. Så igår blev det knas. Vi beställde pizza till middag. *suck*
Jag har tidigare älskat pizza. Det har varit min go-to-mat länge. (Även då jag åt lchf åt jag pizza, bara inte brödet.) Well. Så är det inte nu. Det är inte det godaste jag vet längre. (Det känns liksom lite trist. Inga fantastiska smakupplevelser alls.) Inte det lättaste att fixa till heller. Och inte det snabbaste.

Det är faktiskt lika lätt att steka bacon och brysselkål! Kanske lättare, för det finns ju redan hemma så man behöver inte gå ut i snöblasket (mm, så har vi det). Och det går ju mycket snabbare med! Och bäst av allt: det är godare! Min mat är mycketmycket godare än pizza nuförtiden! Tänka sig.. :D

Rester

Sitter här framför datorn (var tvungen att gömma mig om jag ville ha maten ifred) och mumsar lunch! De andra väljer godis, hm.. Fördelen är ju att jag då får den goda påskmaten som är kvar!
På tallriken just nu ligger rökt lax, rökt makrill, äggröra och några bitar griljerad helgskinka! Mums!

På tal om skinka förresten!
Jag har varit hemifrån på dagarna nu i helgen. Har haft fullt upp med skrivandet och det är lättare att ta mig iväg och få det gjort på ett par dagar än att försöka sitta hemma och det tar en hel vecka ;)
Nåväl. Det gjorde ju att Älskling fick stå för påskmatfix. Han brukar klaga och säga att han inte vet hur man lagar "sån där mat" som jag äter, så det brukar vara jag som lagar maten här. Så, döm om min förvåning när jag kommer hem lagom till middagen och upptäcker att han fixat skinkan med hasselnötsmjöl istället för ströbröd!  ♥  Det är de små sakerna som gör det!

Inne på kallt bibliotek med underbar vår utanför fönstret..

Sitter i biblioteket och skriver om läskiga läskiga bakterier. *ler stort* Jag önskar att jag hade mer tid så att jag kunde gräva ner mig ännu mer! Men man hinner inte allt ibland. Samma som med min planerade morgonjogg igår. Det blev inte av.
Men jag tog en längre runda kvällen innan, så det blev som jag tänkt i alla fall.
Ikväll hoppas jag på att få gå ut på dejt på stan med min älskling och svärisarna håller koll på barnen, annars blir det springdejt i kvartert med mig själv och älsklingen får vara hemma med de sovande barnen istället.

Present!

Träningsläger i påsk?

Jag läste att jogg.se föreslår att man kan använda påsken som träningsläger! Tja, varför inte? :D

Ikväll blir det att testa på en litelite längre runda än vanligt, och så en morgonjogg på det imorgon före påsklunchen! Here we go!



(Bildkälla)

Träningsvääärk

Så går det när man har suttit stilla i soffan för länge (ja, jag har ju varit sjuk) och sedan kör igång så det ryker (nåja)..

Ryker det om er idag?

Dansa!

(bildkällor 1, 2, 3, 4)

Sån dag igår..

Igår tillbringade jag dagen med att småäta mellan måltiderna. Jag åt en redig frukost (chili con carne, utan bönor förstås) och en stor lunch (gigantosallad) och en rätt stor middag med (oxfile, sparris&tomater och smör). Ändå så gick jag och smååt på chokladen i skåpet. Och några nötter. Och ett äpple.
Det är inte likt mig. I alla fall inte om jag äter ordentliga mål under dagen. Klart att jag småäter om jag slarvar med lunchen till exempel. ;)
Och imorse när jag vaknade ropade min mage och sa att den var superhungrig ändå!
Har jag kanske några extrahungriga dagar just nu kanske?

Hur många mål mat brukar ni äta på en dag? 

Har ni stadiga matrutiner eller varierar det?

Träna med barn?

När 1½åringen gör squats när han hör musik måste väl vara ett tecken på att mamma har fått in träningsrutinerna i vardagen?

Har ni lyft tunga saker idag?

Bästa frukosten

Enligt mig så är det lättaste och bästaste att äta rester från gårdagen till frukost! Men inte alltid på samma vis som middagen serverades.. Utan så här, som en sallad istället!
Den strimlade biffen och marinerade svampen jag lagade igår blandades med massa goda gröna blad, lite nystrimlad morot och en stor röd paprika. Det hela toppades med kokosolja och rostade sesamfrön.

Vad åt ni till frukost idag?

Jordgubbskärlek

Idag har jag haft en väldigt skön seneftermiddag!
Alla tre barnen har varit lugna och nöjda tillsammans och jag hann laga mat i köket utan massa stoj och stim! *förvånad* Och det var väl tur det för det var många moment i middagsfixningen idag. Det tog en hel timma, fastän jag knappt blev avbruten alls. Pust.
Tyvärr glömde jag ta en bild på den mumsiga maten..

Middag ikväll var marinerad biff med stekta morötter, marinerad blandsvamp, spenat, strimlat stekt ägg och blomkålsris. Supergott!

Nu väntar en skål jordgubbar och TheMentalist på mig :)

Ny dag! Ny vecka!

Vad gör ni idag?