Måltid 1: Chokladchilirester, paprika, spenat
Måltid 2: Skinka (kanske mer räknas som snacks när det bara var skinka?)
Måltid 3: Omelett med aioli, tomat och gurka
Hm, känner att jag inte får i mig så mycket grönsaker som jag borde. Men jag skyller på att jag är sjuk och inte orkar tänka och fixa.. ;)
Men nästan rätt är bättre än helt fel :-)
SvaraRaderaTråkigt att du fortfarande mår dåligt...hoppas du snart kryar på dig och att ni får vara friska hela högen.
Kryapådigkramar
Tack :) Mycket bättre nu :)
RaderaKrya på dig!
SvaraRaderaAioli är ju såååå gott!
Sänder styrkekramar till dig!
//Lana
Tack :)
RaderaBåde för kryapådigs och kramar :)
Ska man väga också? Eller äter du så mycket grönsaker du vill?
SvaraRaderaNej! Inget väga! Jag äter så mycket grönsaker jag vill! :) (under strikt whole30 äter jag oftast ännu mer än vad jag brukar, haha)
RaderaEn handflata protein, resten av tallriken öööverfull med grönsaker (alla sorter) och sedan en fettkälla till varje måltid (1-2 matskedar smör/olja, eller en handfull nötter/oliver är en bra startmängd, inte mindre än så).