Whole30, jan2013 - tankar efteråt

Sådärja!

Nu har det gått trettio dagar!

Mina tankar om det hela, om den här omgången av Whole30, är väldigt splittrade och svåra att få grepp om.

Första två veckorna eller så var inga problem. Jag kan ju det här och var beredd på vad som komma skulle. De sista veckorna har det varit svårare. Mest på grund av bristande motivation skulle jag tro, haha. Men även på grund av yttre faktorer som stress, sjukdom (halsont, feber, huvudvärk och sen massa feber igen), jobb och kanske även för att jag känt mig lite nere den här perioden (som säkerligen delvis beror på nyss nämnda faktorer).

Jag har överätit nötter och småätit fastän jag inte varit hungrig. Jag har ätit mycket mer frukt (i synnerhet bananer!) än jag brukar, vilket säkert triggat igång mitt sug och fått mig att titta i skafferiet hundraelva gånger mer än vanligt. Jag har i perioder druckit väldigt mycket kaffe och andra dagar inte druckit nåt kaffe alls. Jag har sovit hyfsat bra hela månaden och jag har inte varit så seg i huvudet på morgonen som jag kan vara när jag inte tar hand om mig. En del dagar, då jag vet med mig att jag borde haft låg tolerans, har jag varit harmonisk i humöret och haft tid att landa i mig själv. En del dagar har det inte varit så (sammanföll väldigt bra med hormonsvängningar och feber). 

Det som gör att jag känner att det varit värt det den här gången är förstås att min arm blivit bättre igen! Alltså, denna arm.. *suckar* Tänk om det är så enkelt som att jag måste äta ordentligt för att kroppen ska få i sig allt den behöver och orka ta hand om min ondhet? 

En annan sak jag insett under de här dagarna är att jag inte klarar de mängder av kålväxter jag brukar äta till vardags (och fest, haha). Ibland när jag ätit kan jag få lite magknip eller känna mig lite spänd och svullen. Därför testade jag att utesluta blomkål, broccoli, brysselkål och sånt och har inte haft svullen mage sedan dess! 

Vad gäller mått och vikt och sånt så tog jag inga mått innan jag startade, och jag har ingen våg längre, så där finns inga resultat att tala om idag ;)

Hur tänker jag om imorgon då? Nästa vecka? Nästa år?

Hm.

Jag fortsätter väl på samma tema skulle jag tro. Fast med lite godsaker på helgen? Ja?

Jag har längtat efter att baka, så det kommer säkert göras i dagarna. Kanske de här mumsingarna? 

Jag kommer fortsätta att utesluta gluten, sädessslag, mjölk, processad mat och baljväxter. Jag ser ingen anledning att stoppa i mig såna dumheter! ;)

Däremot kan jag tänka mig att äta lite vitt ris ibland, en aning honung, mörk choklad, vispgrädde och ett glas rödvin vid särskilda tillfällen. Bara för att jag vill.