Fredagsnöje

Jag vill ut och leka i mina fivefingers! Ja, jag har ju varit ute och lekt idag, på lekplatsen, och balanserat och sprungit i backarna och kört några sprints över sanden, men det är inte samma sak när man inte kan spurta iväg längre eftersom man måste putta på gungorna hela tiden ;)

Just nu har jag tagit en stooor bit 86% choklad och en dubbel espresso.. Om ett par timmar kommer Älskling hem. Då, då ska jag ut!

Sedan hoppas jag komma hem till ett kvällsfixat hem och en mumsig middag (lövbiff, kryddsmör och wokade grönsaker), men man kan ju inte få allt.. *flinar*

Kvällsfika efter föräldramötet

Oopsiesar och varm choklad :)

Ekologiska godsaker levererade ända hem till mig

Idag kommer veckans leverans från Årstiderna! Jejj!

Det är så himla smidigt att få hem massa goda saker ända till dörren :D

Veckovägningen

Plus minus noll sedan förra torsdagen.

(Fast eftersom jag vägt mig varje dag så vet jag också att jag gick upp ett och ett halvt kilo i samband med äl i veckan och imorse var de borta igen, så det har ändrats lite ändå.)

Och nu är vågen borta!

Eller ja, i alla fall batterierna. Älskling tyckte dte var lättare att stoppa dem i fickan när han skulle till jobbet, istället för att springa ner i källaren och bröta runt ;)

För såna som jag..

Ibland så känns det som om jag inte har tid att träna. Ja, för jämnan faktiskt. Men det är ju helt enkelt inte sant. Egentligen hinner jag ju.

Miniträning för hela kroppen:

• Vrid kroppen fram och tillbaka 30 gånger
• Gör ett gäng stora armcirklar, åt båda hållen.
• Sedan mindre, båda hållen här med.
• Gör 10 armhävningar.
• Sedan 10 squats.
• Hoppa 20 gånger (låtsas att du har ett hopprep).
• Gör 15 JumpingJacks (ni vet, man står upp med armarna längs sidorna, hoppar och formar ett X med armar och ben och hoppar tillbaka igen, vad heter det på svenska egentligen?).
• Spring på stället i 10 sekunder.

Klart!

Detta går snabbare än man tror och man hinner alldeles lagom medan köttfärsröran kokar ihop vid lunchen eller när eftermiddagskaffet puttrar.

Man blir sådär lagom trött och pigg samtidigt :)

Dagens lunch

Ealinas köttfärsröra

500g blandfärs

1 gul lök, hackad i rätt stora bitar

4 stora färska champinjoner, skivade

1 matsked tomatpuré

1 gul paprika, hackad i lagom stora bitar

1 tomat, hackad mellanstora bitar

1 matsked kokosolja

chilipeppar

kanel

en aning salt

grovmalen svartpeppar

Bryn köttfärs och lök tillsammans i en klick smör.

Tillsätt champinjonerna. Fräs lite till.

Tillsätt tomatpure, paprika och tomat. Och kokosoljan. Missas oljan är det inga problem att ha i den när maten ligger på tallriken sedan istället ;)

Krydda.

Puttra en stund. Typ 10minuter blir bra, längre funkar om du är upptagen med nåt (typ armhävningar och låtsashopprepshoppning).

Servera med riven ost och lite ekologisk tacosås (santa maria har en mumsig en utan massa tjafs i). Och kokosoljan om du glömde den vid tillagningen. (Kokosoljan är för att det ska mätta ännu lite mer och bli ännu lite nyttigare, hihi.)

För variation och tillsammans med såna som äter spaghetti är det väldigt gott att servera smörstekt riven vitkål som spaghettialternativ *tipsar*

Dag 50 av 100

Halvvägs jue!

Idag blir det en mild dag för mig. En förkylning med hosta håller mig på en annan nivå är jag brukar vara på. Går runt här hemma med mjukisoutfit och hostar och rosslar och jag skulle vilja krypa upp i sängen med en bok, fast jag hade nog inte hunnit läsa så mycket innan jag somnade.. ;)

Men istället blir det till att höstkläpå de små barnen och ta ut dem för att gunga en stund innan vi går bort och hämtar stora killen på skolan om ett par timmar. Kanske en promenad för att hämta tapeterna vi beställt till hallen :)

Lunchen idag blir äggröra och rökt makrill. Lyxlunch!

Inte en lat lördag

Lördagsfrukost serverades sent på morgonen. Spansk omelett med bacon, paprika, soltorkade tomater, purjo och champinjoner. Supergod!

Sedan en omgång Carcassonne med Älskling medan minikillen vilade middag. (Jag vann!)

En snabb lunch (smoothie med banan, vaniljpulver, kokosmjölk, hallon och proteinpulver) och sedan bar det iväg till Slottskogen med la familia :D

Primal blueprint-utmaningen:

Sova: njej, dålig natt med däbbt däsa och ledsen dotter som inte ville sova i sin säng

Rörelse: promenader i slottskogen och tung vagnsputtning i backarna, bärande av barn

Mat: bara god, bra mat

Lek: Minigolf och bus

Lära mig någonting nytt: strosande på Naturhistoriska museet

Strax blir det tomatsoppa till middag och lite hållahanden och en film med min fina Älskling.. <3

Det här med att väga sig varje morgon..

Jag är en sån.

I början av min viktnedgång så gjorde jag det för att det var så kul att se att det hände någonting (och så mycket) så snabbt!

Sedan blev det som en kontroll. Jag vägde mig på kvällen innan jag gick och lade mig. Och vägde mig så fort jag gick upp. Besatt? Kontrollbehov? Eh.. Ja!

Kontrollen bestod i att om jag stått stilla eller gått upp skulle jag göra annorlunda än dagen som gått. Om jag gått ner skulle jag göra likadant nästa dag.

Fast det knasiga är att jag ju vet att det kan skilja ett kilo (eller mer?) från dag till dag, utan att det betyder att man egentligen "gått upp". Att det kan vara vätska, mängd mat (inte vilken sorts mat, utan matvikt helt enkelt) och om jag druckit mer på kvällen än före lunch så spelar det in med. Om det är dags för mens gör det skillnad med. Jag vet allt det där. Ändå gör jag det. Gjorde jag det.

Två morgnar i rad nu har jag inte vägt mig! Och jag kommer på det någon gång efter frukosten. Så det är inte ens medvetet.

Och inte nog med det! En del dagar har jag helt skippat att hålla koll på kalorier/kolhydrater/glas vatten! Det är stort :)

Kanske har jag undermedvetet förstått att det går bra nu. Jag är på väg åt rätt håll.

Jag kan det här nu.

Jag vet att så länge jag äter riktig mat så blir jag mätt och mår bra utan att få konstiga cravings :D

Jag ska (håll tummarna för mig) försöka att inte kliva upp på vågen förrän på torsdag då det är veckovägning igen.

Någonstans läste jag att man ska slänga bort vågen. Och ja, jag borde verkligen göra det. Nästa vecka kanske. Snart.. Igår.

Mumsiga kokosbollar och nutellakräm

Jag bakade mellanmål till kiddosarna idag.

Som i SpöketLaban-filmen:

När det regnar ute får man vara inne och baka kokosbollar! :D

Jag tog en liten bunke (1liters) och öste i med mandelmjöl, hasselnötsmjöl och en näve valnötter. 5 urkärnade dadlar. Det blev kanske 2-3dL i bunken. Mixelimixade med stavmixern. Det fastnade rätt rejält som vanligt, men det är bara att peta ner med en sked och mixa ännu mer.

Sedan tillsatte jag en matsked (eller två?) av kokosolja (jag använde utan smak) och en skvätt kaffe. Och så kakao såklart! Nästan 2 matskedar blev det. Blandade om med en sked.

Hälften rullade jag i kokos och barnen åt förvånade upp dem och undrade om mamma blivit tokig som lät dem äta så många?

Andra halvan av smeten öste jag i ännu mer kokosolja. Ett par matskedar till tror jag. Och blandade om tills det blev en nutellaliknande kräm.

Alltså, detta var det godaste på länge! Lite för gott för att låta krämen stå i kylskåpet efter barnens läggdags (då är det ju fritt fram att smygäta godsaker, väl?).

Äntligen!!

Mina pre-gravid-förra-gången-jeans!!

Kan inte fatta att det är sant!! Jag ser ju att de sitter på mig, utan att magen buktar ut, höftmjuka valkar rinner över kanterna eller att jag inte kan andas. Jag känner ju att de inte är för tajta, utan sitter skönt och bekvämt på. Jag ser ju. Men jag ser mig (och verkligen känner mig) fortfarande som jag var för några månader sedan. Tretton kilo tyngre och med dessa byxor som inte går över låren ens. Konstigt.

Veckovägningen

Ner ett kilo den här veckan.

Hamnar nu på 65.2! *segerdansar*

Nu, äntligen, på flera år, är jag inte överviktig enligt bmi-skalan heller! :D

Länkläsande, skördefest och äppelmos

Jag länkläser idag. Vet inte ens var jag började någonstans längre. Hit kom jag i alla fall tillslut. Var tvungen att gå och knapra på lite sötmandlar nyss (halsbränna idag) och jag planerar att läsa vidare när kiddosarna somnat ikväll.

Just nu leker de i barnkammaren alla tre. Hörde store killen lalla lite på Om du har ett äpple-melodin. De bakade äppelpaj på skolan idag och jag misstänker att de sjöng den då ;) De ska ha skördefest där imorgon. Personalen har uppmuntrat föräldrar att skicka med någonting som man kan äta på en skördefest typ hembakat bröd eller så. Men jag har inte bakat något bröd. Inte kokat äppelmos heller..

Hm. Fler sötmandlar behövs. I'll be back.

Ingen glass? Inga kakor?

Jag insåg just att jag inte ätit någon glass sedan 27juli! Jag som normalt har jättesvårt att stå emot just det.

Det enda jag "unnat" mig på nästan 2 månader är mörk choklad ett par gånger i veckan och en bit banan ibland!

Oväntat!

Och i köket står en stooor förpackning med Ballerina. 2,3 kilo. (Vanns på Liseberg i helgen) Mina favoritkakor. Tidigare kunde jag äta ett paket Ballerinakakor på kvällen, själv. Fast nu är jag inte ens lite sugen! Alls! Känns som om jag ljuger. Det är verkligen inte likt mig att inte vilja ha kakorna. Men det är sant.. :D

Fokusera

Det är viktigt att fokusera på det man gör för att få någonting gjort. Självklart kan det vara svårt att vara fokuserad hundra procent av tiden. Men om man har en målbild kan det vara lättare.

Till exempel när mina barn föddes (eller skulle göra det i alla fall) så hade jag en målbild. Inte hur mysigt det skulle bli med en liten bebis eller vad söta bebisar är eller hur lycklig jag kommer att vara när bebisen är utanför magen istället för innanför. Istället hade jag en bild i mitt huvud där min man sitter bredvid sängen med en liten krabat i famnen. Jag hade bilden i huvudet och när det kändes omöjligt manade jag fram den och riktigt såg den. Jag visste att jag skulle få se den bilden i verkligheten så småningom. Att kampen var värd det!

Likadant med allting tror jag. Har man en målbild som inte är alldeles för långt utom räckhåll så känns det som om det är möjligt att komma dit!

Vad har ni för målbilder?

Dag 43 av 100

Jag känner att jag rör på mig mer frivilligt nuförtiden! :D

Grundat med kaffe

Jag känner mig lite svullen idag. Kan bero på att jag slutat vara superstrikt med maten. Jag äter fortfarande mest protein men lägger till en hel del mer av grönsaker. Fett har det blivit lite halvdåligt med under ett par-tre dagar. Och idag känner jag mig alltså lite svullen. (Jag undrar om svullenheten beror på ökad grönsaksdos eller minskad fettdos?)

Jag grundade med en dålig frukost. 2 nystart-rostisar med bregott och ost. Och två muggar kaffe. Dålig start. Alldeles för mycket kaffe.

Men nu ska jag nog knyta på mig mina fina skor och ta en sväng i grådiset medan minikillen vilar middag! "En promenad i friska höstluften" som Elbe skrev.

Liseberg

Idag ska vi till Liseberg.

Det ska bli spännande på tre sätt.

Ett.

Hur mycket vågar barnen åka i år? Jag? ;)

Två.

Det ligger ett stort grått stratusmoln över oss. Jag har inga stövlar..

Tre.

Hur blir det med mat? Liseberg serverar glass och våfflor med sylt. Och det funkar ju inte.

Lat lördag

Frukost i soffan framför lördagsfilm med familjen. Rostemackor och kaffe :)

Lunch på ikea. Kycklingfilé, ratatouille och beasås :)

Middag med vit duk och tända ljus. Oxfilé och ugnsrostade grönsaker :)

Som en sladdrig ballong

Jag var just iväg och hämtade stora killen på skolan med allt vad det innebär (klä på de små, bära nerför trappor, knöla ner bananbarnet i vagnen, putta tunga vagnen med flicka på ståbrädan, prata trevligt med fröknarna, hämta väska och jackor, försöka att inte bli arg när stora killen medvetet sätter sin fot framför vagnshjulet hela tiden trots att jag ber honom att sluta, promeneeeeeera hem, låsa upp och öppna tunga porten och styra in tunga vagnen samtidigt som man lyfter upp den för kanten, knöla ur lillkillen ur vagnen, parkera vagnen i förrådet, lyfta fram alla jackor från under vagnen, bära lillkillen uppför alla trappor, låsa upp dörren och få in alla barnen innan lillkillen bestämmer sig för att krypa ut igen, få av alla ytterkläder stövlar mössor och tröjor, tvätta alla händer..).

Normalt brukar jag klara detta utan några problem alls, med ett leende på läpparna.

Men inte idag.

Idag är det som om all kraft är slut i min kropp. Som om luften gått ur en ballong och den bara ligger där alldeles sladdrig på golvet.

Pust för såna här dagar. Men just nu kan det bara bli bättre!

Det här med ägg&bacon

Jag blir inte mätt på det.

Inte ens på 3 ägg och ett helt paket bacon. Hade kunnat äta det dubbla känns det som.

Hur är det med er? Klarar ni er på ägg&bacon-frukost eller -lunch?

Jag insåg idag att en sån här lunch får mig att småäta direkt från skafferiet bara lite drygt en timma efter maten..

Nä, tacka vet jag en riktig köttbit och kryddsmör! Då blir jag mätt :)

Veckovägningen

-0,6

Perfekt takt nu, tycker jag :)

Höstig onsdag

Inatt har jag sovit!

Jag hoppade i säng och somnade för midnatt (bra gjort) och vaknade innan klockan ringde vid 7. Inte av skrikande bebisar eller fnissande barn. Av mig själv. Jag var utsövd. Sju timmar i princip ostörd sömn! Jiiihaa!

En NyStart-rostemacka med ost&gurka till frukostkaffet, lite vardagsmotion, massa tid med syster och hennes små barn, en mumsig 2-minuters-bauta-sallad till lunch, liten promenad för att hämta mina egna barn, massa kramar och nu är det lugnt och stilla ett par minuter innan minikillen vaknar efter vilan och all rörelse startar igen.

Ikväll blir det att krypa upp i soffan med en kopp te. Några stora ljus på bordet och en filt runt fötterna. Känns som om det är dags att göra höst på riktigt nu :)

(Jag har även hunnit med några magövningar på golvet i barnkammaren i förmiddags innan minikillen bestämde sig för att det var roligare att klättra på mig än att bita på duplo, hihi)

Kvällens middag

Tre skivor lövbiff, massa smör med franska örter och ett lass wokgrönsaker. Till det ett stort glas vatten och ett litet glas rödvin.

Ha en skön kväll!

Mumsigaste på länge!

Idag till mellanmålslunch stekte jag mandelbananplättar!

Mandelbananplättar

1 banan

1 ägg

1 matsked mandelmjöl (ungefär)

Mosa, blanda, stek i massa smör på medelvärme.

Lillkillen åt med god aptit. Och jag med!

Lite smör och kanel till skulle nog passa bra. Eller lite kesella/rysk yogurt. Fast vi åt dem naturella och var heeelt nöjda med det! :D

Nu ska vi ut i höstblåsten på barnvagnspromenad! Mys!

Ännu en utmaning! :)

Nu när jag har förlorat en stor del av överskottsvikten är det väl dags att ta itu med kroppen och sinnet lite extra istället?

Inne på Mark's Daily Apple startar idag Primal Blueprint 30-day Challenge och det känns som om det kan vara ett sätt att få ordning på saker och ting!

Äta, röra sig, sova, få lite sol och leka. Viktigt att leka :)

Såå.. Här är planen:

Matmässigt är det ju väldigt likt så jag äter redan: kött, fisk, fågel, ägg, grönsaker och nyttiga fetter. Mörk choklad, mejeriprodukter och kanske ett glas vin ibland. Det jag kommer att ändra på är väl att eventuellt lägga till lite mer bär och nötter än jag äter nu. Kanske en frukt som lördagsgodis?

Vad gäller rörelse ska jag tänka på att lyfta tunga saker, promenera mycket och ge järnet en liten stund ibland.

Sova bättre är svårare, särskilt med småbarn. Men jag ska tänka på att ha regelbundna tider. Ja, morgnarna är ju rätt regelbundna redan, men jag måste komma i säng ungefär samma tid och inte sitta uppe och se TrueBlood fram till midnatt! (Fast det sistnämnda är ju inga problem eftersom avsnitten är slut och det inte kommer några fler förrän nästa sommar.. snyft.)

Ut i solen då.. Hm. Tja, ut i dagsljuset kanske man ska säga istället. Inte mycket sol just nu. Men visst, minst 15 minuter utomhustid varje dag! Inga problem!

Leka är sista punkten! Jag måste leka mer! Springa, hoppa, dansa, gunga, klättra, busa! Varje dag! Jejj!

Choklad är bra!

Sådeså! :D

Lat söndag?

Mumsig söndagsfrukost intogs efter en välbehövd sovmorgon: 2 rostade grova NyStart-mackor med bregott&ost&gurka och en stor mugg kaffe till det. Det där NyStart-brödet är faktiskt jättegott! Påminner lite om att rosta en skiva GräddadLängtan, fast en NyStart-skiva innehåller bara 2,7g kolhydrater jämfört med GräddadLängtans typ 20g :D

Lunch: Tonfisk, massa babyspenat, purjo, kokta ägg, paprika, olivolja, balsamvinäger, solroskärnor och sesammfrön. Oregano&svartpeppar med förstås. Älskar oregano!

Mellanmål: en espresso och 2 rutor mörk lyxchoklad

Middag på ikea: fläskytterfilé, beasås och grönsaksröra

Kvällsgott: Lite mer mörk choklad?

Träning: 40minuters raskt puttande av tung barnvagn :)

Ahmenndå!

Jag har på två dagar gått upp det jag gick ner förra veckan. Tänkte att det beror på att det är de där dagarna i månaden då man binder lite vätska. Lägg till det faktum att jag varit så stolt över att jag klarat stå emot kolhydratsuget som ramlar över mig en gång i månaden med.
Jag tänkte att det kanske gått så bra att stå emot då jag haft min Pepsi max och nystartrostebröd.

Ikväll bad jag Älskling köpa med sig lite Pepsi Max från affären då den nästan är slut och jag kände att jag var så sugen på det att jag kunnat dricka en stor flaska själv, haha.

När han kommer hem och ska ställa in den i kylen ropar han och frågar varför jag har sockerpepsi i kylen. Va?? Jag var tvungen att gå ut i köket och kolla själv, jag var helt övertygad om att han drev med mig!

Fy. Vad arg jag blev! På mig själv, som klämt i mig en liter originalPepsi på två dagar!

Inte konstigt att jag "klarade stå emot" eller att jag är så sugen på mer Pepsi nu eller att jag gått upp i vikt igen. Det är ju i och för sig säkert mest vätska, men shit vad snopen och irriterad jag blev!

På måndag, på måndag, på mååååndag

Idag alltså..

.. har jag varit så extremt trött så jag var nästan förvånad själv!

Efter en tripp till focus och inhandling av lite nystart-bröd (ja! jag hittade det!) med två småbarn och sedan hämtning av storson på skolan med lillson i sjalen var det ännu värre än när jag vaknade.

När lillkillen somnat satte jag de större barnen med några pysselböcker och gick och vilade en stund.

Nu, 1½ timmas sovit-som-en-stock-sömn och en stor portion med blomkålsmos och mammas frikadeller <3 med lite ketchup på så mår jag som en prinsessa igen! Redo att Röja upp här hemma! (Ja, med stort R, för det är verkligen ett bombnedslag här idag, hehe.) Sedan kommer min Älskling hem och jag har laddat upp med ett nytt rött ekologiskt vin och en låda Carcassonne! Nu ska här fredagsmysas! :D

Är det någon som spelat Carcassonne? Mannen i spelbutiken var helt såld på det (eller försökte sälja det? hihi) och han sa att det är "ett spel som alla borde ha hemma". Fast jag har alltså lyckats missa det..

Veckovägningen

Minus 0,7kg.

Ännu ett delmål uppnått! Jejj! :D

Nån som vet om det finns här i stan?

Jag har letat runt lite sporadiskt här i stan efter AlvestaGlass sockerfria chokladglass. Den där som passar lchf:are (ooh, vad jag är sugen på glass!)

Jag har även letat efter NyStart-bröd (skulle vilja kunna äta en rostemacka nån gång ibland).

Båda står på deras respektive hemsidor att de ska finnas lite här och där.

Men inget av dem har jag hittat..

Nån som vet om man kan hitta i dem i Göteborg (med omnejd)?? Och om, var i så fall?

Onsdag

Snabb promenad till bvc (i regnet som startade alldeles lagom när jag kom utanför dörren), snabb promenad tillbaka (för att jag längtade efter en litenliten stund med egentid).

Strax en promenad till skola och förskola. Lååångsam promenad tillbaka. Ibland skulle jag vilja att kidsen var lite mer springiga av sig. I alla fall den ena.. ;)

Japp. Dricka upp vattnet och gårå.

Tisdag

Frukost: ägg med skagenröra, kaffe

Lunch: Stekt kassler med dijonsenap och massa ost. (Nej, det var inte gott..)

Mellanmål: Kesella med vaniljpulver, hackad mandel (behövdes eftersom jag inte åt upp lunchen)

Middag: kanske som igår, lövbiff med persiljesmör? :)

Kvällsmys: 2 rutor mörk choklad, det var längesen

Träning: 7km powerwalk med barnvagn (i motvind, sidvindar men konstigt nog inte medvind??), bärande av barn ner och upp och ner och upp för trapporna.

Lite träning i alla fall..

Då jag inte haft feber sedan igår kväll gav jag mig ut på efterlängtade rundan när Älskling kom hem från jobbet och kunde ta över kaoset här hemma. Men jag kom knappt halvvägs innan störtskuren kom och med mobilen oskyddad i handen bestämde jag mig för att vika av och snedda hemåt. Och tur var väl det med tanke på hur öm jag är i kroppen nu vid läggdags.. Hehe.

Magen är mätt och nöjd med. På vägen hem sprang jag genomblöt in och köpte ett stort paket lövbiff och smör som skulle bli persiljesmör hemma :) Jag köpte de sista små smörpaketen i affären! Verkar som om fler fattat galoppen nu och bojkottar margarinet i hyllan ;)

På vägen från affären gjorde jag tunga armövningar med kassen (jag köpte förstås även massa mjölk till barnen) och inne i trapphuset, skyddad från regnet, hann jag även med några utfall innan hungern tog över och fick mig att springa uppför de fyra trapporna. :)

Rosa

Dag 29 av 100

Tänk, snart är en tredjedel avklarad. Men vad har jag åstadkommit hittills?

Jag kan med en gång säga att mina powerwalks inte blivit så många som jag tänkt. Alls. Jag har väl varit ute nån gång eller fem. Men inte mycket mer. Jag går i trappor dagligen och städar effektivt (svettigtivt) i ungefär 20 minuter varje dag. När jag plockar upp och ur diskmaskinen spänner jag magen lite extra och jag lyfter min 10kiloskille oftare än jag behöver. Även 15kilostjejen ett par gånger om dagen. Men that's it..

Vatten. Det skulle jag ju dricka mycket mer än tidigare. Och det går nog rätt bra! Jag har tillome en app på nya telefonen som påminnner mig om att dricka regelbundet, hihi.

Kaffe. Det skulle jag dricka mindre. Och det går rätt bra det med! För det mesta dricker jag bara en mugg alternativt en espresso på morgonen. Ett par dagar i veckan blir det en espresso framåt 16tiden med. Så det är en väldig skillnad!

Vikten. Japp, det går bra. Se föregående inlägg :)

2 månadersrapport

Idag är det precis 2 månader sedan jag kickstartade min viktnedgång.

Vikt och mått den 5 juli var 78,1 kg, mått 2 cm under naveln: 103cm, stussmått: 108cm.

Idag väger jag 67,5, mått under naveln: 90cm, stussmått: 100cm.

Viktförändring -10,6kg

Under-naveln-förändring: -13cm

Stuss-förändring: -8cm

Nu, de sista 5-8 kilona ska jag gå långsammare fram. Låta kroppen hänga med lite.. ;)

En utmaningspunkt till!

Jag ska inte falla för kolhydratsuget som kommer tre dagar innan mens.

Hjälp, det blir svårt. Men jag ska klara det!

Fortsättning på kaseinhistorian

Efter att jag skrev inlägget igår gick jag och frågade om barnen (inte 11månaders, dårå) ville smaka på chokladpuddingen. Tänkte att det var ett sätt att kolla om det var mina förväntningar som förstörde min smakupplevelse. Javisst, det ville de gärna. Min kräsna 6åring var lite tveksam först, men åt sedan tre skedar! Sedan tröttnade han på smaken, sa han. Min 3åring däremot åt. Och åt. Och åt. Åt upp alltihop! Det var inte så jag tänkt. Det är ju trots allt aspartam i det där och det är ju inget jag vill att barnen ska få i sig egentligen. Men det var intressant att se att de tyckte mer om det än vad jag gjorde!

I förmiddags (eller, ja, det är ju fortfarande förmiddag, men jag menar ett par timmar efter frukost..) var det dags att prova på vaniljsmaken. Jag hade i lite mer grädde än vad jag hade igår. Smakresultatet? Njej, inte min kopp te. Lilltjejen åt däremot med god aptit även den här gången. Jag rev ner lite mörk choklad i min. Men det hjälpte inte. Jag hade i ett par hallon. Det hjälpte inte.

Det är en bismak på det hela som jag inte klarar. Kanske är jag en sån där "supersmakare" som de pratade om på RachelRay härommorgonen? ;) Nåväl, det verkar bara vara jag som har problem med det där. När jag läser runt så hyllar alla det där kaseinpulvret..

Vad ska jag nu göra med allt pulver jag har kvar?

Kaseinpulverinhandling

Jag tog en långpromenad idag. Promenerade till stan (hemska backar periodvis) och det tog ungefär en timma att komma till min första anhalt: MMSports. Jag hade, innan min avfärd hemifrån, läst på och fått reda på att det finns två chokladpulver där (ett av dem ska vara väldigt mumsigt enligt Räkan) som man kan vispa ihop till pudding. Lät huuur bra som helst! Tänk om det skulle kunna vara så gott att jag väljer att äta det på kvällen istället för nåt annat inte-bra! :)

Jag pratade lite med en av killarna därinne och fick reda på att mintchokladen jag var ute efter i första hand bara fanns i 2kilosburk och jag insåg snabbt att den kan jag inte släpa på genom stan, den var alldeles för otymplig. Och skulle inte få plats under vagnen. "Men choklad-och-mandel är godast av de två egentligen" säger killen. Jag kände mig lite tveksam. Jag har läst att den inte är supergod. Men han övertygade mig om att den "smakar preciiis som chokladpudding" och "det är min favorit". Och det var just de orden jag ville höra!

Så.. Jag köpte en sån. Ett enkilospaket. Fick plats under vagnen utan problem, bara attt knöla ihop ;) Tillräckligt bra att jag även köpte en vaniljvariant med :) Killen sa att det var det godaste vaniljpulvret. Okeeej :)

Hemma, efter en lång vilstund efter min milslånga promenad, provade jag chokladvispningen. Pulvret luktade gott! Vilket lät mig känna ett "åh, det kan nog bli jättegott dethär!".

Så fel.

Det var inte gott. Alls. Urk. Fick tvinga i mig ett par skedar till, för man vänjer sig kanske? Nu sitter jag med en skål framför mig, lade till lite vispad grädde för att det skulle mildra smaken lite, men nä.. jag är såå besviken.. Kan man lämna tillbaka den om man inte tyckte om det? Jag kommer ju inte äta upp de andra tjugonio portionerna..

Alltså den där stackars killen kan inte ha ätit riktig (god) chokladpudding på flera år..

Veckovägningen

Minus 1,4 kg! :D

Mina mått 2 cm under naveln och runt stussen minskar med!

Nu är jag näästan på två siffrigt runt stussen! Prick 100cm idag. Kanske kommer jag i mina byxor snart? :D